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스마트워치는 처음부터 많은 발전을 이루었고 이제는 그 어느 때보다 더 좋아졌습니다.심박수 및 혈압과 같은 건강 지표를 모니터링하는 것 외에도최신 스마트워치는 수면의 질과 기타 관련 정보를 알려줄 수 있는 수면 모니터링과 같은 정교한 기능을 제공합니다.하지만 사람들은 잠잘 때 스마트워치를 착용해야 할지 확신하지 못합니다.이 기사에서는 정기적으로 스마트워치를 사용할 때의 장단점에 대해 설명합니다.
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2015년 뉴욕타임스는 시계를 착용하면 암을 유발할 수 있다는 기사를 게재했습니다.출판물에 따르면, 이 주장은 2011년에 이루어진 성명에 대한 응답으로 이루어진 것입니다!RC에 따르면 휴대폰은 인간에게 발암 효과를 줄 수 있습니다.주장에 따르면 휴대폰과 스마트워치 모두 방사선을 방출합니다.둘 다 인간에게 위협이 됩니다.
그러나 이 주장은 나중에 잘못된 것으로 판명됐다.통지문 자체에는 정황 증거에 근거하여 결정이 내려졌다는 각주가 포함되어 있었습니다.그 이후로 발표된 연구에서는 RF 방사선이 세포, 동물 또는 인간에게 암을 유발한다는 증거가 없다는 결론을 내렸습니다.또한, 스마트워치와 같은 웨어러블 기기는 스마트폰보다 낮은 에너지와 주파수를 방출합니다.
이전 연구에서는 휴대전화 방사선이 신체에 영향을 미칠 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.이는 두통, 기분 변화, 수면 장애로 나타날 수 있습니다.그 이유는 스마트워치도 방사선을 방출하기 때문이다.또한 장기적인 건강 위험을 초래할 수도 있습니다.또한 일부 사람들은 장시간 시계를 착용한 후 두통과 메스꺼움을 호소했습니다.또한 일부 사람들은 시계를 착용하는 동안 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 데 어려움을 겪습니다.
한 연구에 따르면 높은 EMF 방사선에 노출되면 두통과 메스꺼움이 발생할 수 있습니다.그렇기 때문에 사용자는 스마트폰을 사용하지 않을 때 비행기 모드를 사용하는 것이 좋습니다.수면 문제는 스마트폰 사용자들에게도 흔합니다.이는 일반적으로 과도한 사용으로 인해 발생하며 이로 인해 생산성이 저하되고 휴식을 취하게 됩니다.
돌이켜보면 스마트워치 사용과 관련된 건강 및 안전 문제는 명백합니다.결국 이러한 장치는 건강에 위험하다고 알려진 전자기장 방사선을 통해 인터넷에 연결됩니다.그러나 휴대폰은 심각한 손상을 일으킬 만큼 충분한 방사선을 생성하지 않으며, 스마트워치에서 방출되는 방사선은 훨씬 약합니다.게다가 미국 식품의약국(FDA)에서는 걱정할 것이 없다고 밝혔습니다."
다른 건강 문제와 관련하여, 스마트워치의 과도한 사용은 스마트폰만큼 해로울 수 있습니다.이러한 기술은 수면을 방해하고 생산성을 저하시킬 가능성이 있습니다.따라서 사용자는 주의해서 사용하는 것이 좋습니다.
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스마트워치에 적용된 기술은 생활을 편리하게 하기 위해 고안된 것이기 때문에 잘 활용하면 매우 유용할 수 있습니다.이는 일상 업무뿐만 아니라 전반적인 건강과 웰빙에도 적용됩니다.귀하의 선택과 요구 사항에 따라 스마트워치는 매우 유용한 동반자 품목이 될 수 있습니다.이 시계가 당신의 삶을 향상시킬 수 있는 두 가지 중요한 방법은 다음과 같습니다.
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이러한 스마트워치는 현재 피트니스 추적기이므로 주요 책임 중 하나는 피트니스 진행 상황을 추적하도록 돕는 것입니다.그렇기 때문에 대부분의 스마트워치에는 수면 모니터링, 수면 일정, 보수계, 심박수 모니터, 진동 마사지, 다이어트 및 일정, 칼로리 섭취 등이 포함됩니다.
이러한 도구는 진행 상황을 추적하고 식단을 조절하는 데도 도움이 될 수 있습니다.또한 일부에는 운동 계획이 포함되어 있습니다.올바르게 사용하면 건강한 행동과 생활 방식 선택을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
건강을 유지하는 것 외에도 스마트워치는 휴대용 컴퓨터 역할도 할 수 있습니다.이는 현재 스마트폰과 유사하게 작동하지만 휴대성이 추가되었음을 의미합니다.구입하는 시계 유형에 따라 이러한 장치는 달력 관리, 소셜 미디어 모니터링과 같은 일상적인 작업에 사용될 수 있습니다.
이러한 스마트워치는 인터넷에 연결해 줄 수도 있고, 일부는 전화를 걸거나 받는 데도 도움이 될 수 있습니다.이러한 이유로 일부 스마트워치는 Bluetooth를 통해 휴대폰에 연결되는 반면, 다른 스마트워치는 자체 SIM 카드와 휴대폰 기능을 갖춘 독립형 장치입니다.이러한 유형의 휴대폰은 손목에 연결되므로 온라인 "생활"과 연락을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.일정이 바쁘고 항상 휴대전화를 가지고 다닐 수 없는 경우에 유용합니다.
이러한 스마트워치의 대부분은 보안 기능도 제공합니다.이러한 기능에는 귀하의 소재를 추적하고 긴급 상황 발생 시 독립적으로 당국에 연락하는 기능이 포함됩니다.
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스마트워치를 정기적으로 차고 다니면 위험하지 않을까 하는 생각이 드는 것은 당연합니다.건강에 대한 두려움은 어디에나 있으며 이를 잘 모르는 사람들에게도 쉽게 퍼질 수 있습니다.전자 장치는 전자기장을 생성하는데, 이는 문제가 됩니다.반면, 스마트워치는 이미 거의 방출하지 않는 스마트폰보다 더 적은 무선 주파수를 방출합니다.또한 연구 결과에 따르면 증거는 다른 방향을 가리키고 있으므로 우려할 이유가 없습니다.
스마트워치는 어느 정도 위험을 내포하고 있지만, 과도하게 사용되는 모든 기술도 마찬가지입니다.따라서 사용자가 소비를 주의 깊게 관리하는 한, 조심하거나 걱정할 필요는 없습니다.또한 사용 중인 모델이 모든 해당 안전 규정을 충족하고 신뢰할 수 있는 회사에서 제조되었는지 확인하는 것이 중요합니다.그러니 시계를 최대한 즐겨보세요.
게시 시간: 2022년 7월 4일
